МАРАФОН-9
тренируйся с теми, кто вдохновляет
13 июля - 9 августа
РЕГИСТАЦИЯ ЗАКРЫТА
30 дней интенсивной работы над собой: своим телом, разумом и внутренним миром, начиная с легкого уровня и доходя до PRO
  • ТЕЛО
    • Программа "Стройность", в которой каждая тренировка направлена на проработку локальной зоны
    • Распределение нагрузки на отдельные блоки: силовой, кардио и растяжка
    • Фокус марафона - пресс
    • Уроки балета
    • Библиотека тренировок с возможностью составить свою индивидуальную программу
    1
  • СОЗНАНИЕ
    • Новый проект "Вдохновленные" с программой тотального принятия себя и заботы о себе
    • Мужской взгляд на отношения в паре
    • Практические задания, раскрывающие вашу сущность
    • Урок VOGUE от звездного гостя проекта "Танцы на ТНТ
    • Эфиры на темы: стиль, бизнес творчество, путешествия
    2
  • ПИТАНИЕ
    • НИКАКИХ диет!
    • Комплексная программа питания на весь месяц через любовь к еде
    • Поддержка профессионального диетолога
    • Работа с образом вашего тела и принятие себя вместе с клиническим психологом и автором книги по интуитивному питанию
    • Поддержка профессионального нутрициолога 24/7
    3
ТЕБЯ ЖДЕТ
1
30 дней интенсивной работы над собой: своим телом, разумом и внутренним миром, начиная с легкого уровня и доходя до PRO.
2
28 тренировок длительностью до 60 минут: силовые, кардио и растяжка. Отдельный фокус на пресс. Уроки балета и танцевальные классы.
3
Онлайн мастер-класс по танцевальному направлению Vogue с финалистом шоу «Танцуют Все» 9 сезон, хореографом проекта «Танцы на ТНТ» Никитой Митрофановым.
4
Трансформация с помощью практических заданий. Мотивационные книги. Неформальная обстановка и свободное общение. Поддержка и понимание друг друга вам гарантирована.
5
Онлайн эфиры: эндокринология, принятие своего тела, мужская психология, стиль, женский бизнес, живопись в прямом эфире, заработок в путешествиях, позирование перед камерой.
6
Знакомство с героями нового проекта "Вдохновленные" - равенство девушек разных культур, национальностей, вероисповеданий, форм и физических особенностей. Уважение и любовь к себе через спорт. Сила духа, воля, сражение и принятие.
РЕЗУЛЬТАТЫ
ПРИЗОВЫЕ МЕСТА
#9 сезон - новые проекты внутри марафона, приглашенные звездные гости, интересные спикеры и новые проработки на трансформацию себя. Более 24.000 человек прошли все сезоны, получили желаемую фигуру и научились достигать своих целей.

Азарт, жесткая конкуренция и бесконечный стимул в борьбе за главные денежные призы.
1 МЕСТО
STRETCH YOUR LIMITS
2 МЕСТО
STRETCH YOUR LIMITS
3 МЕСТО
STRETCH YOUR LIMITS
+ 125 дополнительных призов от наших партнеров
10 УМНЫХ ВЕСОВ
Picooc - умные весы, которые всего за 3 секунды определяют 10 параметров тела.
20 ПОДАРОЧНЫХ НАБОРОВ
«Подружка» — сеть магазинов косметики, парфюмерии, средств по уходу за собой, аксессуаров и бижутерии.
10 КОРЗИН ПО 3000 Р.
Магазин ТОЧКА - маркетплейс нового поколения, объединяющий в себе локальных поставщиков, фермеров России, импортеров редких продуктов товаров из-за рубежа, крафтовых производителей.
10 СЕРТИФИКАТОВ ПО 5000 Р.
ЦИДК — клиники стоматологии и дерматологии с иновационной аппаратурой из США, Израиля и Италии.
10 СЕРТИФИКАТОВ ПО 3000 Р.
Mollis - современный бренд по производству и продаже модной одежды для девушек, где все новинки рождаются в собственной дизайн-лаборатории.


20 ПОДАРОЧНЫХ БОКСОВ
4fresh - онлайн экомаркет с продуктами для правильного питания, витаминами, спортивными добавками и натуральной косметикой для эффективного ухода за кожей и волосами от брендов со всего мира.
5 КОМПЛЕКТОВ КУПАЛЬНИКОВ
Ocean swimwear - одежда и купальники из экоткани.
5 СЕРТИФИКАТОВ НА УЖИН В ИГЛУ
ИглуБар - уютные беседки для ужинов и праздников на крыше.



5 КОМПЛЕКТОВ БЕЛЬЯ
Gorskaya lingerie - бельевая студия дизайнера Alena Gorskaya с индивидуальным пошивом для каждой девушки.
ТЫ МОЖЕШЬ БОРОТЬСЯ ЗА ПРИЗЫ, ЕСЛИ ТЫ:
  • 1
    выполняешь все практические задания марафона с подробным отчётом по каждому
  • 2
    проявляешь позитивную активность в чате, мотивируешь других, заряжаешь своей энергией и делишься промежуточными результатами
  • 3
    если ты не нарушаешь организационных правил марафона и следуешь уставу
  • 4
    достигаешь своей цели и прокачиваешься по всем параметрам: имеешь визуальные отличия и разницу в числовых замерах "до" и "после"
Победитель определяется путем открытого голосования
всех участников #9-го сезона!
МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ
Если ты любишь и понимаешь, как важен спорт готов использовать это время с пользой
Если ты не сидишь на шпагатах или хочешь придать телу желаемую форму, и поставила для себя спортивные цели
Если тебе не хватает ежедневной мотивации и поддержки для самостоятельных занятий
Если ты хочешь восстановиться после травм, родов или длительного отсутствия спорта
Если ты ищешь действительно эффективную систему тренировок от профессиональной команды TOPSTRETCHING®️
Опыт
Все тренировки разработаны мастерами спорта по художественной гимнастике и сертифицированными тренерами TOPSTRETCHING®
Индивидуальность
24/7 поддержка менторов-тренеров в закрытом чате участников. Ценные советы и рекомендации от спикеров по всем сферам жизни.
СПИКЕРЫ 9-ГО СЕЗОНА
НИКИТА МИТРОФАНОВ
Эфир: Онлайн мастер класс по направлению Vogue. Выучим небольшую хореографию и поговорим об энергии, наполняющей наши движения чувствами и смыслом.

Финалист шоу «Танцуют Все» 9 сезон. Хореограф проекта «Танцы на ТНТ» 4 сезон. Топ 36 проекта «Танцы на ТНТ» 5 сезон. Организатор ежегодного международного танцевального фестиваля DEEP IN VOGUE в Одессе. Презентер мастер классов и победитель множества батлов в Украине, Странах СНГ и Европе.
ТУРАЗАШВИЛИ АННА
Эфир: «Растяжка и укрепление спины и внутренних мышц ног. Плюс общая подвижность суставов и удлинение мышц»

Солистка Большого театра
По мнению журнала "American Dance Magazine" была названа одной из молодых танцовщиц, которых нужно видеть. Посол и инфлюенсер различных модных брендов, включая Chanel, Vogue и многих других.

НАРГИЗ РАДЗ
Эфир: « Танцевальный мастер-класс по джаз фанку»

Участница танцы на тнт-5 сезон
Хореограф проекта «танцы на тнт»
Организатор танцевальных мероприятий
С мастер классами посетила почти все города России, Беларуси, Украины, Израиля и США

АРТЕМ БЛОК
Эфир: «Как доверять мужчине на старте отношений»
« Как отличить любовь от эмоциональной зависимости»

Психолог с 12-ти летним стажем, нумеролог, основатель онлайн школы нумерологии. Помогает в познании себя, своего пути и предназначения.
Автор диссертации в Московском институте психоанализа.

СВЕТЛАНА БРОННИКОВА
Эфир: «Работа с образом тела. Принятие»

Клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по Интуитивному питанию, руководитель центра лечения Расстройств пищевого поведения «INTUEAT»
АЛЕКСАНДРА МАСЛОВА
Эфир: Урок по позированию перед камерой. Как не стесняться себя. Научимся раскрываться перед камерой и делать акцент на своих достоинствах.

Фотограф. Проводит съемки для офлайн и онлайн журналов России и Зарубежья. Проводит обучающие воркошопы для фотографов по всему миру.
ЯНА ЛЕВЕНЦЕВА
Эфир: «Тревел-блогеры. Как зарабатывать в путешествиях и на путешествиях».

Блогер-миллионник, инфо бизнесвумен, фотограф, визажист.
ЮЛИЯ ТЕРЕНТЬЕВА
3 эфира:
"Жизненные этапы и их задачи"
"Жизненные Принципы, которые помогают нам расти". "Шаги к росту дохода"

Владелица собственного производства и бренда одежды. Преподаватель в Fashion Factiry School. Коуч Международного Эриксоновского Университета. Практикующий психолог. Организатор собственных тренингов и девичников. Приглашенный эксперт на телеканалах ТНТ, Пятница
ХАН СТАНИСЛАВ
4 эфира:
"Мы - то, что мы едим! Основы рационального и сбалансированного питания. Кетодиета, интервальное голодание, средиземноморская диета - выбираем лучшую".

Эндокринолог, выпускник Первого Медицинского Университета им.Сеченова. Помогает пациентам с различными эндокринными заболеваниями. Проводит индивидуальное сопровождение людей с лишним весом, корректируя их питание, образ жизни и формирование привычек.
Уникальный 9 сезон, не похожий ни на один марафон на рынке и даже ни один предыдущий сезон.
9 — твой марафон, твои правила!
  • #TOPSTRETCHINGмарафон
    Это ежедневная прокачка 360*, советы приглашенных экспертов и мотивация идти к результату
  • #TOPSTRETCHINGмарафон
    Это проект, который никогда не повторяется и не дублируется из сезона в сезон, делая больше, чем ожидают наши участники
  • #TOPSTRETCHINGмарафон
    Твоя спортивная подготовка, домашнее самообразование и погружение в себя.
TOП ТРЕНЕРЫ
  • АННА КАНЮК
    Идейный вдохновитель и учредитель TOPSTRETCHING®️
    Мастер спорта по художественной гимнастике
  • ВЛАДИСЛАВ РОМАНОВ
    Основатель и учредитель TOPSTRETCHING®️
    Мастер спорта и чемпион России по велоспорту
  • АДЕЛИНА ЛАЗАРОВА
    Школа Шпагата
    AEROSTRETCHING®️
    Мастер спорта России по художественной гимнастике
  • МИЛЕНА МИЛАЧИЧ
    Школа Шпагата
    Мастер спорта по художественной гимнастике. Абсолютная чемпионка Сербии и Черногории.
  • ЕЛЕНА Рухова
    Школа Шпагата
    AEROSTRETCHING®️
    Окончила Санкт-Петербургский педагогический колледж фитнеса по направлению "Групповые силовые уроки" + " Flex".
    Педагог- хореограф.
  • СОФЬЯ Кисилева
    Сертифицированный тренер TRX
    TOP BODY
    Призёр командных танцевальных соревнований
    Тренерский стаж: 6 лет
  • Дарья ШУЛЬГА
    Школа Шпагата
    AEROSTRETCHING®️
    Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.
    Призёр и победитель гимнастических, акробатических и танцевальных соревнований международного уровня.
  • Ирина ВИШНЕВСКАЯ
    Школа Шпагата
    Артистка Кремлевского балета, дипломированный педагог-хореограф, RAF foundation.
  • ПАВЕЛ Пынтя
    Сертифицированный тренер TRX
    Победитель турниров по тайскому боксу и серебряный призёр чемпионата Европы по бейсболу.
  • Владислав Алексеев
    TRX/ CROSSFIT/ HIIT
    Магистр спорта РГУФКСМИТ
    Победитель кубка чемпионов Москвы по футболу, чемпион Костромской области по баскетболу. 1-й взрослый разряд по прыжкам в высоту, многократный чемпион Костромской области по пляжному волейболу.
  • Вячеслав Злодеев
    Сертифицированный тренер TRX
    Обучался по направлениям TRX - STC, FTC.
  • Ярослав Шевелев
    Сертифицированный тренер TRX
    Окончил FPA по специальности персональный тренер.
    КМС по жиму лёжа.
  • Анастасия Карпеченко
    Школа Шпагата/ AEROSTRETCHING®️/ Barre
    Педагог-хореограф, участница фестивалей джазового танца с кураторами из Лос-Анджелеса и Нью-Йорка. Победитель международных танцевальных и аэробных соревнований.
  • КУТУЗМАНОВА АДЕЛЯ
    AEROSTRETCHING®️
    Хореограф-постановщик, Сертифицированный тренер по пилатесу школы Polestar Pilates (USA).
  • Тамила Азизова
    Школа Шпагата
    AEROSTRETCHING®️
    Мастер спорта по художественной гимнастике.
    Многократная чемпионка Москвы в групповых упражнениях.
  • Алевтина Грунтовская
    Школа Шпагата
    AEROSTRETCHING®️
    Магистр Академии Русского Балета им. А.Я. Вагановой. Танцовщица и хореограф собственной компании. Участница международных стажировок по современному танцу в Израиле и Амстердаме. Автор программы и мастер-классов «Barre. Вдохновлённые классическим танцем».
01 : 18 : 54 : 36
last chance!
дней
часов
минут
секунд
остались последние места
01 : 18 : 54 : 36
СТАРТ ЧЕРЕЗ
дней
часов
минут
секунд
01 : 18 : 54 : 36
ИЗМЕНЕНИЕ ЦЕНЫ ЧЕРЕЗ:
ВНИМАНИЕ! Цены изменяются по датам и квотам, выделено ограниченное количество билетов. Как только билеты в категории заканчиваются — цена растёт, в связи с чем, цены могут измениться раньше ориентировочных дат. Успей забронировать себе место!
дней
часов
минут
секунд
УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ СЕБЕ МЕСТО!
ИЗМЕНЕНИЕ ЦЕНЫ ЧЕРЕЗ:
01 : 18 : 54 : 36
дней
часов
минут
секунд
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
13 июля - 9 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 200 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
С 10.07 – 1 400 РУБЛЕЙ
С 13.07 – 1 600 РУБЛЕЙ
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
ТАРИФ «СТАНДАРТ»
+ бонусная неделя лучших тренировок с 6 по 13 июля
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
13 июля - 9 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 600 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
ТАРИФ «СТАНДАРТ»
последние места!
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
13 июля - 9 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 600 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
ТАРИФ «СТАНДАРТ»
последние места!
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
13 июля - 9 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 400 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
С 13.07 – 1 600 РУБЛЕЙ
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
ТАРИФ «СТАНДАРТ»
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
13 июля - 9 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 200 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
С 10.07 – 1 400 РУБЛЕЙ
С 13.07 – 1 600 РУБЛЕЙ
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
ТАРИФ «СТАНДАРТ»
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
6 июля - 2 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 200 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
С 04.07 – 1 400 РУБЛЕЙ
С 06.07 – 1 600 РУБЛЕЙ
С 10.07 – 2 000 РУБЛЕЙ
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
ТАРИФ «СТАНДАРТ»
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
6 июля - 2 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 200 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
С 01.07 – 1 400 РУБЛЕЙ
С 04.07 – 1 600 РУБЛЕЙ
С 06.07 – 2 000 РУБЛЕЙ
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
СТОИМОСТЬ: 1 000 РУБЛЕЙ
УЧАСТНИК ПРОШЛЫХ МАРАФОНОВ?
фиксированная цена для участников прошлых сезонов #TSGIRLS
Укажите данные учетной записи прошлого сезона во время регистрации
ТАРИФ «TSGIRLS»
СТОИМОСТЬ: 1 000 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
УЧАСТНИК ПРОШЛЫХ МАРАФОНОВ?
фиксированная цена для участников прошлых сезонов #TSGIRLS
Укажите данные учетной записи прошлого сезона во время регистрации
ТАРИФ «TSGIRLS»
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
6 июля - 2 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
Комплексная программа питания
Основы психологии и мотивации
Участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 200 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
С 01.07 – 1 400 РУБЛЕЙ
С 04.07 – 1 600 РУБЛЕЙ
С 06.07 – 2 000 РУБЛЕЙ
УЧАСТНИК ПРОШЛЫХ СЕЗОНОВ?
Для вас автоматически доступен марафон по спец. цене - 1 000 руб. Войдите в вашу учетную запись прошлых сезонов и оплатите пакет «Марафонец»
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
РЕГИСТРАЦИЯ
МАРАФОН–9
6 июля - 2 августа
28 тренировок
4 полноценных танцевальных урока
11 онлайн-эфиров со спикерами
комплексная программа питания
основы психологии и мотивации
участие в розыгрыше призов
24/7 доступ к онлайн-чату
СТОИМОСТЬ: 1 200 РУБЛЕЙ
Если у вас есть промо-код, не забудьте ввести его на странице оплаты.
С 01.07 – 1 400 РУБЛЕЙ
С 04.07 – 1 600 РУБЛЕЙ
С 06.07 – 2 000 РУБЛЕЙ
УЧАСТНИК ПРОШЛЫХ СЕЗОНОВ?
Регистрируйся на марафон-9 по специальной цене
пакет "МАРАФОНЕЦ"- 1 000 руб.
01 : 18 : 54 : 36
дн.
час.
мин.
сек.
ТАЙМЕР СТАРТ ПРОДАЖ
Days
Hours
Minutes
Seconds
ответы на вопросы
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
  • Спасибо большое организаторам и тренерам TS! То что вы созидаете для нас - огромный труд! Я восхищаюсь деталями и подходу к делу. Продумано все до мелочей, все это создаёт крутую, действительно TOP атмосферу везде ! И на видео в тренировках, и в чатах, и в Инстаграмм и везде, где работает ваша команда💜

    Тренировки с вами - счастье !

    Отдельный отзыв хочется оставить тренерам ! Я таких красоток ещё не видела 🤩 вернее видела, слежу за вами в Инстаграм 😀 несколько лет назад я увидела первый раз Анну Канюк, фото русалочки чтоли. Я просто подумала что это фотошоп 😃 потом начала следить и чем дальше, тем больше хотелось походить на Вас. Я как раз была после травмы - сломала таз 🥴 и так хотелось такие же видео с ножкой , прогибы, линии. Это был долгий путь. Я прошерстила весь интернет - аналогов такой красоты и мотивации нет. И вот спустя несколько лет, я довольна своими спортивными результатами! На марафон я пришла за оформлением тела в должный вид- где-то подсушить, где-то подтянуть, прочертить или вытянуть. Не знаю как будет на фото, но я довольна, муж ревнует к каблукам и платьям 😀 во время марафона у меня появились привычки красоты - не только уходовые и спортивные, но и поведенческие - хочу излучать такое же тепло, обаяние, сексуальную энергетику, как девочки на видео - Аделина, Анна, Милена. Меняюсь .

    Всем спасибо 🙏 желаю и дальше процветать вашему делу ❤️❤️❤️

    Ольга
    Марафон-8
  • Я искренне восхищена и очень хочу выразить огромнейшую благодарность за организацию этого замечательного островка красоты, доброты, тепла, достижения и неимоверного вдохновения в Марафоне 7 @TOPSTRETCHING! ♥️И за знания, опыт, интерес, познания и мотивацию!

    Тут всё продумано, абсолютно, невероятно идеально и профессионально! Я очень счастлива и так довольна, что приняла участие этого потрясающего Марафона 7. Растворилась в проникновенные все чудодейственные практики от красивой благородной @violettalebedeva!🌹🌹🌹Это удивительно и запечатлены трогательные моменты жизни до глубиной чистой души! Низкий Вам поклон!🙏❤️❤️❤️

    Подарочные комплименты очень воодушевляют, я в восторге!🚀🥰🥰🥰 Тренировки невероятно новые и интересные, собраны самые лучшие мощные крутые системы с красивым контентом и музыкой. Я так влюбилась в каждую тренировку! 🔥🔥🔥🔥🔥Любимые тренеры @anna_kanyuk🌹, Аделина 🌹, @milena_milachich🌹 ,@airin_vishnevskaya🌹 , @liciousAD🌹, @sofikowa🌹, @ruhova_elena 🌹, @aztamila🌹 , @alena.loyko🌹 , @blazesasha🌹 , @alnakna 🌹, @toprvd🌹, Anton 🌹 и @fadeev___ 🌹 были преподнесены настолько с любовью, положительной энергией и заряд бодрости! Просто бесподобно! ♥️ На физическом уровне стала виносливее и красивее! Благодарю Вас от всей души за то, что Вы нас заряжаете ею ! Вы лучшие и любимые! Восхищаюсь Вами! 🥰 Желаю Вам процветания и успеха! Люблю вас всех! ♥️♥️♥️♥️♥️ Низкий Вам поклон! 🙏

    И отдельная безмерная благодарность за необычные эфиры восхитительным Аделина 🌹 , Веронике Межовой🌹, Юлии Романовой🌹, Яне Левенцовой🌹 и Марии Денисовой🌹! Вы такие классные и удивительные! Настолько вы женственны и красивы! ♥️

    Благодарю @Daria_Likhova 🌹за чудесную заботу и внимание!😍♥️♥️♥️ И всем участницам и участникам 🌹🌹🌹🌹🌹за тёплый солнечный чат! ☀️🥳🙏❤️Очень было приятно с вами знакомиться и общаться!🤗 Желаю Вам всем идти вперёд и перед вами новая дорога! Все начинается с себя! Единственный лимит, что собственное сознание к стремление внешней и внутренней красоты пусть совместимы в одном флаконе!❤️❤️❤️
    Ирина Овсянникова
    Марафон-7
  • Аделина, вы чудесная 😍😍😍

    Начать марафон с вашей тренировки это прям «любовь с первого взгляда» !!!

    Неделя пролетела, и она так перевернула мою рутину с ног на голову, словно я вернулась к жизни и вся вдохновилась ❤️

    Когда во всех чатах и комментариях видишь, что девушки уже прошли тренировку и делятся ощущениями и эмоциями, невозможно пропустить тренировку, это такой крутой командный дух 🔥
    Круто, что столько поддержки, что ЛИЧНО отвечает в чатах любой тренер, да и девочки в чате все словно притянулись сюда с позитивной энергетикой.

    Это прям некая концентрация добра, саморазвития, женственности, где любая девушка может стать тебе временно и подругой/сестрой/наставницей.
    Раньше я к марафонам относилась скептически, не понимала, как уж не день делать фотографии себя «до» и все такое...Но это потому что у меня вашего марафона не было 😅😋

    Думаю, что через 3 недели не смогу остановиться и перейду сразу в следующий марафон)

    Куча благодарностей и тысяча сердец ❤️❤️❤️
    Sab
    Марафон-8
  • Класс😍

    Мои впечатления от 4й недели шикарные и такие же как и в конце каждой недели✨ восторг!

    Очень насыщенная программа, приятные бонусы в виде дополнительных уроков, на стопы, пресс.

    Я уверена еще есть что посмотреть и что поделать🙏🏽 эта неделя была просто великолепная. Меня очень радуют тренировки, практики и задания! Выражаю огромнейшую #благодарность всем тренерам и менеджерам, администраторам марафона. Вы ангелы исполняющие желания💖 и улучшаете качество жизни тысяч девушек❤️

    Завтра я планирую посмотреть Янин прямой эфир, так как отложила просмотр из-за того что комментарии чуть загораживали действия! Все прямые эфиры это 🔝

    Я очень ждала сегодняшний про качественный сон, и он меня супер замотивировал. Ведь ложиться раньше нужно не кому-то а лично мне, чтобы быть продуктивнее и лучше🌟

    Regina
    Марафон-8
  • Хотела поделиться очень классным результатом и поблагодарить команду Topstretching ❤️ я записалась на марафон чтобы сесть на шпагат и подтянуться, но получилось гораздо лучше)) мама попросила присоединится и заниматься вместе, что было давольно неожиданно так как спорт ей даётся очень тяжело из-за постоянных болей (у неё проблемы с суставами и костями в принципе по всему телу). На тот момент ей было совсем плохо, ходить и даже лежать уже было невозможно из-за боли в спине, мышцы были как-будто каменные. И вот спустя 4 недели, мы смогли размять ее спину!! Боли уже ушли, она чувствует себя гораздо лучше, и это просто нереальные результаты для неё, так как до этого она пыталась делать разные упражнения и массажи, но ничего не помогало! Благодаря этому марафону, она смогла реально улучшить своё здоровье и теперь занимается спортом каждый день! Мы теперь связали свою жизнь с Topstretching надолго ❤️ О своих личных результатах я расскажу чуть позже 😜

    Diana
    Марафон-8
  • Добрый день 🤗❤️
    Я хочу поделиться своими результатами и выразить огромную #благодарность всем организаторам , тренерам и вам, прекрасные участницы 8 марафона ☝🏼❤️ Именно благодаря вам всем я смогла добиться своей цели и получить тело, о котором я мечтала, приобрести новые здоровые привычки, улучшить своё внутреннее и внешнее состояние и главное почувствовать себя красивой и полюбить себя !😍 За этот месяц я :
    💥скинула 9 кг;
    💥убрала больше 10 см в талии и 7 см в бедрах;
    💥села на оба продольный шпагата и улучшила поперечный 🙏🏼
    Также благодаря большому количеству тренировок на
    на спину, я почувствовала лёгкость в пояснице и мой позвоночник стал ровнее,что не менее важно для меня. Честно, если бы раньше мне кто-то рассказал о таких результатах за месяц я бы не поверила. Но теперь я знаю, что все возможно, когда есть бешенное желание и мотивация! Я безгранично благодарна этому марафону и всей команде TS❤️
    P.S. Не всех удалось найти в телеграмм, но знайте, что это благодарность каждому ☝🏼😘
    Diana Arr
    Марафон-8
  • Хочу поделиться впечатлениями ) мне все безумно понравилось . Особенно уроки пилатеса с @liciousAD это просто офигенная синергия с тренером . Тренер "Любимка" так я ее теперь называю ))). ещё очень понравились уроки Барэ я буду их ждать в марафоне как основные уроки. Ну это то, что чисто субъективно зашло прям черезчур кайфово и то что я делала минимум по 2 раза . Все остальное зашло тоже чудесно, все тренировки суперские.

    Мне кажеться это цена не марафона а любой тренировки из марафона!!!
    Alexandra Tesler
    Марафон-8
  • Хочу искренне поблагодарить всю команду TS!За мощнейшую мотивацию и вдохновение!Я не занималась спортом ровно 12 лет.Никакого бега,ходьбы,танцев.Абсолютно МИНИМУМ физической активности.Никогда не думала,что вернусь к шпагатам,и что вообще смогу снова растянуться.Совершенно случайно,наткнувшись на пост в инстаграмме,решила что это знак.Считаю,что для одного месяца я продвинулась к своему идеальному телу по максимуму.У меня появился пресс,ушло пару сантиметров в талии.Скинула пару килограмм.Я наконец-то почувствовала своё тело и мышцы!Ушли боли в спине! Для меня это только начало.Теперь я буду двигаться только вперёд.
    Спасибо всем невероятным девушкам в чате,которые ежедневного вдохновляли 🙏🏻
    Julia
    Марафон-8
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ О МАРАФОНЕ
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, напишите нам, и мы обязательно свяжемся с вами!
НАПИСАТЬ В TELEGRAM
ПУБЛИКАЦИИ В СМИ